ちょっと新鮮な組み合わせ。新たなヤミツキ見つけましょう!

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注意!身体に悪い組み合わせあり!

美味しいけどとっても高カロリー

最近は食べあわせで痩せるというのがあったりして、掛け算グルメも楽しみつつダイエットも出来ちゃったりするのですが、掛け算グルメを楽しんで美味しいのに、摂取カロリーも増えてたらなんだか残念。
どうせなら低カロリーで、美味しく身体にやさしく食べたいですよね。
では、高カロリーな掛け算グルメ。
考えてみました。

ラーメンとチャーハン
無敵の組み合わせなのに。
半チャーハンでも一緒です。
糖質、脂質、塩分。
あまり深く考えないようにしましょう。
美味しいけども。
食べるならたまに。
何でも我慢はよくないのでね。

ピザと炭酸飲料
コレも無敵の組み合わせなのですが。
美味しいのですが。

美味しく食べれたらいいじゃない!!
と、開き直るという手もありますが、後悔もついてきますね。
でも、食べた分運動するという手もありますよ。
絶対食べてはいけないのではないのです。
なんでも「ほどほど」がいいのです。

成分的に食べたら色んな意味でマズイ

色々試してみたら楽しいかもと言った手前、こんなこと書くのもどうかと思いますが、やらない方がいいというのも書いておきます。
調べるとわりと出てくるので、ほんの少しだけ。

シラスと大根
シラスのもつリジンという成分の吸収を大根が阻害してしまうそうです。
リジンは体内で作られないので、食べ物からしか摂取するしかないのだそうです。
よく食べる組み合わせなのでビックリしたのですが、この組み合わせには少量の酢をかけるといいらしいので、昔からポン酢をかけて食べてた我が家では問題なかったです。

タラコとソーセージ
焼き魚と漬物
発ガン性のある物質を生成しちゃうので一緒に食べない方がいいそうです。
なんだか簡単に家にあるものなので、思わず一緒に食べちゃいそうですよね。

でも、大量に食べなければ大丈夫です。