ちょっと新鮮な組み合わせ。新たなヤミツキ見つけましょう!

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掛け算グルメの相乗効果!食欲もそそる!

バナナとの相性は無限大

まずはお手軽に出来る掛け算グルメ。
スムージーの話。
グルメになるかどうかは謎ですが、美味しいうえに身体に優しいスムージー。
私の経験上、バナナを入れるとたいてい美味しく仕上がります。

バナナと桃
バナナとりんご
このあたりはとってもメジャーな組み合わせですよね。

バナナと小松菜
ちょっと苦めの小松菜。
でも栄養価はバツグンです。
そこで甘めのバナナと一緒に撹拌することで、美味しくいただけるようになります。
ちょっとグロテスクな見た目にはなりますが、人と同じで見た目より中身重視です。

ちなみにバナナのスムージーは出来上がりが濃厚になり腹持ちがいいので、朝食やダイエットに向いています。
ヨーグルトや牛乳を入れても、美味しいですし、腸にとってもいいのです。
今は美腸なんていう言葉もあるくらい、健康への第一歩が腸を整えることと言われていますから、美味しくて健康になるなんて最高ですよね。

女子に豆乳はかかせない

先ほど牛乳やヨーグルトを混ぜると腸にいいと書きましたが、牛乳やヨーグルトのような乳製品と共に人気があるのが豆乳ですよね。
なぜ、豆乳が人気があるのかといえば、やはり美容にいいのが一番。

豆乳とバナナ
この組み合わせは朝食にもってこいです。
美味しいうえにバナナは先ほど書いた通り腹持ちがいいのです
失敗することはまずない組み合わせです。

豆乳とグレープフルーツ
グレープフルーツはビタミンCが豊富なので、半分食べればその日1日に必要なビタミンCを補えてしまいます。
グレープフルーツだけだと酸味や苦みがあって食べにくいという方もいるかもしれませんが、豆乳と一緒に摂ることで、味がまろやかになります。

女子にはやはり豆乳から大豆イソフラボンの力を借りて美容につなげていきたいですよね。
キレイでいたいという思いはいくつになっても持ち続けたい目標です。